Tu vida cambia.
Tu plan se adapta.
VATIA es tu coach con IA: reordena tu semana cuando algo se cruza. Tú decides.
- Garmin
- Polar
- Coros
- Intervals.icu
Tu semana está escrita. Se ajusta contigo.
Tu tiempo y tu meta.
Sólo lo que el plan va a usar.
Se cruza algo. Se lo cuentas.
Se mueve lo justo, y te dice por qué.
Llevo cuatro días con fiebre. Recién hoy me siento mejor.
Nada que arreglar. El Bike + T2 del domingo es lo que se parece a la carrera.
Supone que la fiebre ya pasó: nado corto y suave, y el domingo sólo bici.
Sin bici en Antofagasta: el umbral pasa al jueves y se hace corriendo.
Al rodillo: sin traslado, el umbral se queda con dos series menos y cabe en 42′.
Siete sesiones, 8 h 55′. Todo queda donde estaba.
Sábado: 40′ a 6:00/km, por sensación. Domingo: 1 h 30 de bici, sin trote.
Jueves: 5 × 6′ a 4:25/km, corriendo. Sábado: el largo baja a 1 h 25.
Miércoles: 3 × 6′, mismos 250–265 W, en 42′. Jueves: descanso.
Anotas cómo te fue. Tú decides.
Un número basta: sin reloj también funciona.
Media 7 días 6,6Tu normal 5,0 · semana de ejemplo
La semana viene cargada: la media va por encima de lo normal. Cambio la serie por 45′ suave.
Sabes que hay que comer algo. Nadie te dijo cuánto.
Fondo 3 h en bici
Fondo 3 h · 18° · atleta 70 kg
2 botellas de 750 ml, el equivalente a 5 geles y una parada a rellenar.
Con tu peso y tu sudoración salen otros números.
Menos de la mitad de tu gimnasio. Al mes.
Si alguna vez cotizaste un coach, ya tienes el número en la cabeza. Este es el nuestro.
La puerta de entrada, y hay una para cada deporte. Ya funciona y no se cobra.
- Ritmo equivalente: qué maratón te da tu 10K
- Zonas de pulso y FTP, con sus fuentes
- Funciona hoy — sin lista de espera
- Bike fit por video (en camino)
O $139.000 al año — pagas diez meses y entrenas doce. Hoy no lo pagas: beta.
- Plan semanal para triatlón, running o ciclismo
- Se reordena con lo que entrenaste y cómo te sentiste, con tu visto bueno
- Nutrición por sesión: cuánto comer y beber, con su fuente
- Tu semana en tu Garmin, a través de Intervals.icu
- Grupos: sales con tus amigos y cada uno entrena a su intensidad (en camino)
- Todo lo del plan gratis: las calculadoras
La cifra está en pesos chilenos y lleva IVA. Cuando abramos, se pagará con Webpay y Mercado Pago.
Lo que preguntan antes de dejar el correo.
¿En qué se diferencia de un coach humano?
Un coach bueno te ajusta el entrenamiento cuando le avisas. Lo caro es lo que no se avisa: el viaje que salió el martes, las tres horas de sueño, el jueves en que no diste más. Eso acá se cuenta en diez segundos, a las seis de la mañana y por una fracción de lo que cuesta uno: VATIA te propone cómo queda la sesión de hoy, y la cambias tú. Un buen coach lee cosas que ningún dato muestra; si lo tienes y te funciona, quédate con él. VATIA es para el resto de nosotros: el que sigue la rutina que un atleta subió a YouTube para cualquiera, o el plan de doce semanas que descargó ya escrito.
¿Sirve si no tengo reloj?
Sí. Anotas la sesión a mano y el plan trabaja con eso igual. Con reloj te ahorras el paso: conectas tu cuenta de Intervals.icu, y lo que hagas con un Garmin, un Coros, un Polar o un Wahoo que sincronice ahí vuelve al plan; a un Garmin, además, le llega el entreno escrito.
¿Es para principiantes o para gente rápida?
Para los dos, y por el mismo motivo: el plan se arma con tus días, tus minutos y los años que llevas entrenando. Si empezaste este año, arranca por debajo de lo que crees que aguantas y sube de a poco. Si vienes de varias temporadas, parte donde quedaste y el volumen lo pone tu constancia de los últimos meses. Cubrimos triatlón, running y ciclismo, y también natación sola.
¿Cuándo abren?
Todavía no tenemos fecha, y no vamos a inventar una. Partimos por Santiago y vamos abriendo de a poco, con la gente que alcancemos a acompañar de verdad. Dejas el correo, te avisamos cuando te toque, y mientras tanto no te escribimos para venderte nada.
Lo construimos porque lo necesitábamos.
Somos familia y entrenamos para 70.3 con trabajo de ocho a seis: la sesión sale temprano, tarde, o el sábado antes de que despierte la casa.
Lira — triatlón
Varios Ironman 70.3 y dos mundiales: Niza y Port Elizabeth.
Diego — triatlón
Ironman 70.3 y finisher del Patagonman, distancia completa.
Carlos — jiu-jitsu
Arquitecto de software. Construye el motor que reescribe tu plan.
Estamos abriendo de a poco. Deja tu correo y entras antes.
Partimos por Santiago. Al entrar, la nutrición se calcula con tu peso y tu propia sudoración.
Sólo te escribimos para avisarte del cupo. Nada más.